Préparer son premier trail de 50 km
Comment préparer son premier trail de 50 km ? Vous avez récemment franchi le pas, et vous voilà inscrit à votre premier trail de 50 km. Je vous félicite, vous avez un nouvel objectif à atteindre, mais pour le réussir, il va falloir vous préparer sérieusement pour être prêt pour le jour j. Et pour … Lire la suite