Préparer son premier trail de 20 km – programme 12 semaines
Conseils et programme pour préparer son premier trail de 20 km Vous avez récemment fait le grand saut et vous avez décidé de vous inscrire à votre premier trail de 20 km. Voilà, le premier pas est fait, je vous félicite. Si jamais vous n’êtes pas encore inscrits à un trail, mais que la course à … Lire la suite
