Trail – Progresser en montée

progresser en montée en trail

Comment progresser en montée en trail ? Vous avez récemment débuté la pratique du trail, et peut-être même déjà participé à votre première course, et si c’est le cas, vous avez certainement découvert combien il était difficile de courir dans les montées, car lorsque les sentiers deviennent raides, la respiration devient plus difficile, les jambes se … Lire la suite