Préparer son premier trail de 20 km – programme 12 semaines

Préparer son premier trail de 20 km

Conseils et programme pour préparer son premier trail de 20 km Vous avez récemment fait le grand saut et vous avez décidé de vous inscrire à votre premier trail de 20 km. Voilà, le premier pas est fait, je vous félicite. Si jamais vous n’êtes pas encore inscrits à un trail, mais que la course à … Lire la suite