Préparer son premier trail de 50 km

Comment préparer son premier trail de 50 km ? Vous avez récemment franchi le pas, et vous voilà inscrit à votre premier trail de 50 km. Je vous félicite, vous Continue Reading →
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Trail – Comment progresser en descente Lorsque vous abordez le sujet des descentes en trail avec d’autres coureurs, vous allez rapidement vous rendre compte que les avis sont partagés, certains Continue Reading →
Est-il important d’avoir une bonne paire de chaussettes pour le trail ? Lorsque vous êtes un coureur de trail, l’une des choses les plus importantes est de protéger le mieux Continue Reading →
Les meilleurs sacs d’hydratation pour le trail Si vous pratiquez le trail depuis peu, et que vous songez à participer à des courses longues distances, s’équiper d’un sac d’hydratation deviendra Continue Reading →
Comment progresser en montée en trail ? Vous avez récemment débuté la pratique du trail, et peut-être même déjà participé à votre première course, et si c’est le cas, vous Continue Reading →
Top 10 – Meilleures chaussures trail 2018 Si vous venez de débuter le trail, il est important d’avoir l’équipement nécessaire pour évoluer sur les différents terrains qu’impose cette discipline. Et Continue Reading →
Conseils et programme pour préparer son premier trail de 20 km Vous avez récemment fait le grand saut et vous avez décidé de vous inscrire à votre premier trail de Continue Reading →
Comment s’alimenter pour le trail Souvent négligée par les débutants, l’alimentation en trail a une très grande importance lorsque vous allez commencer à vous attaquer à de plus longues distances. Continue Reading →
Commencer le trail avec ces 22 conseils pour les débutants Si vous commencez à vous intéresser au trail, et que vous envisagez de vous inscrire à votre première course, vous Continue Reading →